|
Rehabyoga innebär att vi utgår ifrån de grundläggande yogaställningar som
finns i våra program.
Vi anpassar yogan efter de förutsättningar som finns hos individerna i
gruppen. Dessutom fokuserar vi på de speciella
behov som finns och löser därmed upp de spänningar som är beroende på
obalans och blockeringar.
Yoga och läkning hör samman och vi tar hänsyn till helheten när vi gör yoga.
Det vill säga att genom de fysiska ställningarnas (asanas) frigörande verkan
komma åt sinnet (de mentala mönster vi lever efter). Andingsövningarnas (pranayamas)
energigivande och avslappnande verkan, har en stor del
i läkningsprocessen samt djupavspänning (Yoga Nidra). Och inte minst,
meditationens helande kraft.
Vem behöver Rehabyoga?
Vi har grupper och individer med olika problematik.
Några exempel är, människor som har blivit utmattade (gått in i väggen).
Människor med missbruksproblem av olika slag. Vi samarbetar med
behandlingshem och eftervård.
Folk med olika former av artritis det vill säga reumatiska besvär och även
diabetespatienter.
Stressrelaterade sjukdomar som astma och allergi är vanligt samt
sköldkörtelproblem (struma).
|
